Полезно знать

Каждый человек создан по особой уникальной программе, и наше тело знает само, лучше всякого врача, что для него хорошо, а что плохо. И как только мы начнем познание себя, своей Природы,мы поймем, что наш организм сам способен прийти в равновесие и выкинуть из себя болезнь. Прежде всего, чтобы быть здоровым и счастливым, нужна самая малость- захотеть это, научиться уважать себя и слушать свой организм. Я предлагаю Вам ряд тестов, по которым мы начнём более глубокое познание своего «Я».

Тест для определения индивидуальной конституции. Пракрити. 

Если выглянуть на улицу, пройтись в толпе, можно заметить, что вы не встретите абсолютно двух одинаковых людей. Все люди разные. У каждого человека свое тело, подстроенное только  в соответствии с его кармой, качествами и индивидуальностью. Одни люди мерзнут даже в жаркое лето, другие с улыбкой разгуливают зимой по снегу, голые по пояс. У каждого из нас своя, только нам свойственная психологическая реакция на стрессы, у нас те или иные вкусы, о которых не спорят, одна пища вызывает у нас пучение желудка и газы, а другая — насморк, хотя на наших знакомых она влияет совсем по-другому. Дело в том, что хотя наши тела состоят из одних и тех же первоэлементов, Дхату и доша, но в количественном их соотношении так или иначе имеются расхождения. У кого-то может преобладать Вата- доша, у кого-то Питта и так далее. Это и определяет Пракрити, или индивидуальную природу человека.

Доша- очень подвижные составляющие нашего тела, и чтобы они находились в только нам свойственном равновесии, необходимо немного потрудиться-сбалансировать свою диету, режим дня и принципы жизни в соответствии с нашей Пракрити. Очень у многих людей доша сильно вышли из равновесия и закрепились в этом положении. Так образовалась Викрити или природа, установившаяся под влиянием внешних или внутренних обстоятельств, далёкая от гармонии (гaрмонична только Пракрити). Это состояние дисгармонии застыло и закостенело, и человек свыкся с ним, считая весь этот набор хронических заболеваний, головных болей, постоянной усталости и недовольства своим вечным, единственным и неизменным спутником.

На самом деле это не так, и никогда не поздно это изменить, повернувшись лицом своему «Я», к своей Пракрити, и вернуть расшатавшиеся Тридоша в состояние равновесия. Кончено, это сопряжено с временными неудобствами в связи с перестройкой расшатанного механизма, но через некоторое время результаты будут налицо. Вы будете здоровы и счастливы, живя по единственно подходящим только для вас принципам, в гармонии и согласии с собой. Исчезнут постоянные простуды, боли хронические  заболевания, откуда ни возьмись появится хороший аппетит, блеск в глазах. Пракрити включают в себя не только основные принципы физиологического функционирования вашего тела, но и ментальную конституцию, интеллект, способности и таланты, то есть всю вашу личность целиком, без исключений. Здесь приводятся в основном физические и физиологические вопросы этого большого теста, и только самая малость из интеллектуальных и психологических вопросов.

 Очень сложно правильно определить Пракрити: ведь мало кто из людей в современном мире содержит свои доша в балансе. В основном тест определяет не Пракрити (заложенную конституцию), а Викрити (приобретенный со временем  временный баланс Тридоша, несколько отличающийся от идеала). Данный тест разделен на три части по вопросам, характеризующим ту или иную из Тридоша. Прочитав каждое из положений теста, обозначьте цифрами от 0 до 12, насколько оно характеризует именно вас:

0- утверждение категорически не относится ко мне,

4- иногда или очень редко.

8- случается довольно часто,

12-  это в точности мое.

Помимо вышеприведенных четырех цифр, у вас быть промежуточные значения. Сложив полученную сумму всех ответов первой части теста и отметив число вопросов, на которые вы ответили числом, превышающим 10, запишите эти два числа. Допустим, общая сумма у вас составила 150 баллов, а число ответов, превышающих 10 баллов,- 5. Запишите 5 и 150, обозначив эти два числа как Вата-доша, и переходите к следующей части теста, действуя точно таким же образом. Попытайтесь отвечать как можно более объективно, рассматривая свои привычки за последние несколько лет. После окончания тестирования у вас получится шесть чисел, которые помогут вам сделать заключение  о своей индивидуальной конституции. Цифра, показывающая число ответов, превышающих 10 баллов, помогает точнее определить вторую преобладающую дома.

ВАТА-ДОША

ПИТТА-ДОША

КАПХА-ДОША

Существуют три основных типа индивидуальной конституции- с одной доминирующей доша, с двумя  доминирующими доша и со всеми тремя  доминирующими доша. Помимо влияния тридоша, Практики составляет и преобладающая в человеке гуна. К людям с одной доминирующей доша относится человек с преобладанием  Вата-доша- Питта-доша, Вата-доша -Капха-доша, Пита-доша —  Вата-доша, Капха-доша — Вата-доша, Питта-доша –Капха-доша и Капха-доша –Питта-доша. Вам присущи черты обеих доминирующих доша (разрыв не более 40 единиц). Реже всех встречаются люди с тремя доминирующими доша (Вата-Пита-Капха) .Проверьте еще раз  правильность ответов на вопросы теста или правильность подсчета балов.

После определения индивидуальной конституции можно научиться правильно строить свою дальнейшую жизнь, полагаясь при выборе режима дня или диеты не на интуицию, а на реальное знание. Теперь нужно четко сбалансировать свой орагнизм, точно зная, что и когда дальнейшую Реальное знание. необходимо делать для поддержания здоровья, молодости и долголетия. У вас не будет ошибок к дисбалансу Тридоша и болезням, вы будете знать реакцию своего организма на ту или  иную пищу или погоду и сможете отличить, что для вас нектар, а что- яд.

Автор: Буц-Боевых Елена